Kurs rozpoczyna się 6 października w Komendzie Powiatowej Policji w Zawierciu przy ul. Kasprowicza 6. Zapisy pod numerami telefonu: 667 638 661 oraz 605 064 784. Zajęcia będą prowadzone w dynamiczny sposób, a uczestniczki będą mogły poznać techniki samoobrony pozwalające obronić się przed napastnikiem w różnych warunkach – zarówno w terenie otwartym, jak i w zatłoczonych miejscach i wąskich korytarzach. Instruktorzy pokażą także jak unikać i minimalizować zagrożenie. Podczas zajęć będzie można nauczyć się wykorzystywać przedmioty codziennego użytku (torebka, klucze, dezodorant itp.) do obrony. Zostaną również przedstawione aspekty prawne związane z samoobroną,  przeprowadzony zostanie wykład psychologa z Komendy Wojewódzkiej Policji oraz zajęcia pierwszej pomocy, prowadzone przez WOPR.