Aktualności

Zawiercie. Zajęcia nordic walking

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zawierciu zaprasza na zajęcia nordic walking. To bezpieczna forma ruchu pochodząca z Finlandii i polegająca na maszerowaniu ze specjalnymi kijami. Nordic walking można uprawiać przez cały rok na świeżym powietrzu. Taka forma rekreacji poprawia kondycję, pomaga spalić zbędne kalorie, usprawnia układy oddechowy i sercowo-naczyniowy, wzmacnia gorset mięśniowy, odciążając stawy i kręgosłup.

Zajęcia poprowadzi instruktor Dariusz Kurek.

Spotkanie organizacyjne odbędzie się we wtorek, 2 czerwca, o godz. 19.30 w kawiarni OSiR przy ulicy Moniuszki 10.

Informacje o zajęciach można uzyskać pod numerem telefonu: 032 67 243 37 lub 693 349 177.